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ハイパーナイフ 効果最大 リバウンドなしの過ごし方まとめ

投稿日:2018年1月7日 更新日:

 

施術前の食事について

あまり食べ過ぎないほうがいい

でも、絶食よくないと思う

 

ハイパーナイフは高周波で体を温める施術

直前に食べ過ぎたり、空腹だと気持ち悪くなりったり、貧血になります。

施術時間に空腹でも満腹でもない状態になるように調整すべし

 

施術後の食事は?

基本的に2時間ぐらいは食べないのがいい

その日は消化にいいものを軽く食べること

お肉の塊や脂っこいもの、飲酒はNG

繊維質(芋やゴボウなど)とか、菌類(ヨーグルトとか)は超お勧め

 

 

せっかくやせたと思っても、ここで気を抜くと

施術で血行が良くなっているので

いつも以上の吸収してしまいます

反動で、下痢する人もいるらしいです

 

水分はしっかりとって!

ハイパーナイフで溶けた脂肪は、尿や汗から徐々に排出します。

軽い運動は超効果的!

そのほか、岩盤浴、ホットヨガ、サウナ、よもぎ蒸し、

リンパマッサージ、エンダモロジーなど、

代謝を促してくれる運動や施術は

すごく相性がいいです。

 

あと、絶対に便秘しないこと!

老廃物の75%は便から排出します。

 

ハイパーハイフで溶かした脂肪は、老廃物だから!

 

さっきも言ったように、

繊維質なものや乳酸菌のパワー

軽い運動を併用して

がっつり腸内からきれいになりましょう!

 

 

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